アウトドアとDIY

ロードバイク購入後にやった3つのこと|おっさん初心者のリアル体験

今回はロードバイクを買ったけど、『さて、どうしよう…』という記事です。 友人や同僚にロードバイクを持ってる人もいなければ、昔から憧れてたわけでもないので、右も左もわかりませんでしたが、そんな川西富士がロードバイクとその他装備をGETしてからやったことを紹介します。
筋トレ

〖ロードバイク超初心者〗30代のおっさんが人生初のロードバイクを買うまでの話

歩かず走らずダイエットがしたい30代のおっさんが、人生初のロードバイクを購入。なぜ、ロードバイク?から購入までの道のりを紹介。
BBQ・焚き火・外ごはん

【平日社畜必見】会社員でも週末BBQを極めたい人へ

会社員でも週末にBBQを極めたい人必見!安くて揃えやすい道具選びから、火起こし・肉の焼き方までリアルな体験をもとに解説。中年の趣味に「焼き」はアリ!
アウトドアとDIY

梅雨にやってよかった“おうち趣味”ランキング|雨の日でも楽しく過ごす方法

梅雨のジメジメを吹き飛ばせ!料理、映画、日記など“おうち趣味”で心を晴れにする方法を中年目線で紹介。頭皮の湿度は120%でツヤツヤ。梅雨こそ、おうち時間を極めるチャンスだ!
BBQ・焚き火・外ごはん

子連れBBQが地獄にならないための工夫グッズ5選──アラフォー父さんの必需品教えます

子連れBBQで地獄を見たくないパパ必見!安全・快適に楽しむためのおすすめ工夫グッズ5選を実体験ベースで紹介。
始め方

柔術用語集|初心者が覚えておきたい技・ルール・ポジション30選

柔術初心者が覚えておきたい基本用語を30個厳選!技・ルール・ポジションをわかりやすく解説。柔術の基礎をこの記事で完全網羅!
始め方

ベリンボロ徹底解説!初心者でも分かる「回転式バックテイク」のやり方とコツ

「柔術の華『ベリンボロ』を初心者目線で徹底解説!ステップ分解・コツ・注意点まで、実体験ベースで分かりやすく紹介」
リハビリ記録(ケガ・心のメンテ)

「松葉杖と柔術と、焼酎が僕を強くする──アラフォー会社員、今日もつまづく。」

どうも、川西富士です!以下、雑記です。書いても読んでも人生に1ミリの得もないですが、書きます笑ただ「最近ちょっと疲れてる...
始め方

【柔術初心者】柔術の基本ルールと勝ち負けの仕組み──道場に通い始めた僕が感じたこと

ブラジリアン柔術の基本ルールと勝ち負けの仕組みを初心者向けに徹底解説!試合の流れ、ポイント制、反則などを実体験ベースでわかりやすく紹介します。
始め方

道場行けない日の救世主!柔術初心者が“家でできる”地味トレを試してみた話

道場に行けない日でも成長はできる!柔術初心者の僕が実践する、自宅でできる地味だけど効くトレーニングメニューを紹介します。