筋トレ 〖ロードバイク超初心者〗30代のおっさんが人生初のロードバイクを買うまでの話
歩かず走らずダイエットがしたい３０代のおっさんが、人生初のロードバイクを購入。なぜ、ロードバイク？から購入までの道のりを紹介。
雑記
筋トレ 
BBQ・焚き火・外ごはん 【平日社畜必見】会社員でも週末BBQを極めたい人へ
会社員でも週末にBBQを極めたい人必見！安くて揃えやすい道具選びから、火起こし・肉の焼き方までリアルな体験をもとに解説。中年の趣味に「焼き」はアリ！
アウトドアとDIY 梅雨にやってよかった“おうち趣味”ランキング｜雨の日でも楽しく過ごす方法
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BBQ・焚き火・外ごはん 子連れBBQが地獄にならないための工夫グッズ5選──アラフォー父さんの必需品教えます
子連れBBQで地獄を見たくないパパ必見！安全・快適に楽しむためのおすすめ工夫グッズ5選を実体験ベースで紹介。
リハビリ記録（ケガ・心のメンテ） 「松葉杖と柔術と、焼酎が僕を強くする──アラフォー会社員、今日もつまづく。」
どうも、川西富士です！以下、雑記です。書いても読んでも人生に１ミリの得もないですが、書きます笑ただ「最近ちょっと疲れてる...
BBQ・焚き火・外ごはん 【初心者キャンプ】焚き火って、なんでこんなに癒されるんだろう？─心に効く“ソロ火遊び”のすすめ
焚き火って、なんでこんなに癒されるの？──中年会社員がソロ焚き火にハマった理由と、その意外なリフレッシュ効果を紹介。
リハビリ記録（ケガ・心のメンテ） 【ダイエット10日間経過】芋焼酎と白米と僕。お腹はどうなった？
アラフォー会社員が「白米も芋焼酎も我慢せずに」挑戦中！ダイエット開始から1週間、お腹の変化・食事・運動・気づきをリアルにレポート。続けるための工夫と本音も公開中！
リハビリ記録（ケガ・心のメンテ） 腹筋割るまでやめない！アラフォー柔術おっさんのダイエット最後の挑戦
「2ヶ月で腹筋を割る！」を目標に、アラフォー会社員が本気のダイエットに挑戦！現在173cm・75kgから68kgを目指し、柔術＆MMA練習、自宅トレーニング、食事制限で変化を追うリアルな記録。目標達成なるか？中年の挑戦、スタート！