思考メモ

BBQ・焚き火・外ごはん

【初心者キャンプ】焚き火って、なんでこんなに癒されるんだろう?─心に効く“ソロ火遊び”のすすめ

焚き火って、なんでこんなに癒されるの?──中年会社員がソロ焚き火にハマった理由と、その意外なリフレッシュ効果を紹介。
リハビリ記録(ケガ・心のメンテ)

【ダイエット10日間経過】芋焼酎と白米と僕。お腹はどうなった?

アラフォー会社員が「白米も芋焼酎も我慢せずに」挑戦中!ダイエット開始から1週間、お腹の変化・食事・運動・気づきをリアルにレポート。続けるための工夫と本音も公開中!
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