BJJ

柔術で引き込みからクローズドガードに失敗した時、どう展開すべき？ハーフガード、オープンガード、ヒップバンプスイープ、ギロチン、立ち直し…初心者でも実践できる具体的な対策を分かりやすく解説します。

柔術初心者が覚えておきたい基本用語を30個厳選！技・ルール・ポジションをわかりやすく解説。柔術の基礎をこの記事で完全網羅！