中年 挑戦

Ross Edgley（ロス・エッジリー）の偉業から学ぶ「限界の正体」とは？柔術初心者・中年会社員が実体験ベースで解説。不快に慣れる思考、回復しながら戦う力、挑戦を続けるためのヒントを紹介。