思考メモ Ross Edgley（ロス・エッジリー）から学ぶ
Ross Edgley（ロス・エッジリー）の偉業から学ぶ「限界の正体」とは？柔術初心者・中年会社員が実体験ベースで解説。不快に慣れる思考、回復しながら戦う力、挑戦を続けるためのヒントを紹介。
メンタル
思考メモ 
怪我・リハビリ記録 そうだ。天才になろう。～中年おじさんの安易な考え～
右手首をケガして柔術ができない。でも落ち込むより進化だ！天才に多いと言われる“左利き”になる挑戦を始めたおっさんの、ポジティブすぎるリハビリ記。
柔術 【白帯挑戦記⑦】豆腐メンタルで減量成功
手首負傷で練習できず、メンタル崩壊寸前。それでもライト級76kg以下を目指して2週間──試合前日に72kg達成。豆腐メンタルでもやり切った、白帯会社員の減量記録。#柔術初心者 #おっさんの挑戦
柔術 【白帯挑戦記⑥】試合3日前、手首が終わってる──白帯おっさんの“出る勇気”
柔術初試合を目前に、右手首を負傷。痛みが残る中、それでも出場を決めた“白帯おっさん”のリアルな葛藤。怪我も挑戦の一部。
始め方 【柔術初心者】3ヶ月経ってわかった、柔術の“甘くないリアル”と“やめられない理由”
柔術を始めて3ヶ月。白帯おっさんが感じた体力の変化、技の習得、体格差との向き合い方、そして“やめられない理由”をリアルに語ります。