柔術 【柔術初心者向け】引き込みからクローズドガード失敗した時の展開方法まとめ
柔術で引き込みからクローズドガードに失敗した時、どう展開すべき？ハーフガード、オープンガード、ヒップバンプスイープ、ギロチン、立ち直し…初心者でも実践できる具体的な対策を分かりやすく解説します。
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柔術 【柔術初心者】得意の引き込みを防がれ”崩し”という言葉と向き合う
柔術初心者の僕が、得意としていた引き込みを完全に防がれ、何度も極められた日。その中で「崩し」という言葉の本当の意味に向き合いました。技術だけでなく、考え方を揺さぶられる体験談です。
始め方 【柔術初心者】白帯1ヶ月で知った柔術のリアル10選
柔術を始めて1ヶ月。道着の重さ、技名のカタカナ地獄、スパーリングの酸欠…。白帯だからこそ感じた“リアル”をユーモア混じりに10選で紹介。中年からの柔術挑戦の参考にどうぞ。
思考メモ 📣 note連載はじめました！
柔術を始めたばかりの39歳会社員が、“黒帯”を目指して日々マットで転がる姿を、noteで綴っています。連載記事タイトルは...
始め方 【柔術初心者】IBJJFとSJJIFって何が違うの？柔術団体の特徴をリサーチ！
IBJJFとSJJIFの違いを初心者目線でわかりやすく解説。特徴・ルール・大会の雰囲気など、柔術を始めたばかりの人に向けてまとめました。
思考メモ もし自分がもう1回20歳だったらやりたい5つのこと
「もし自分がもう一度20歳だったら…？」柔術・副業・旅・青春…。40手前のおっさんが今だからこそ本気で妄想する「20歳からやっておけばよかった5つのこと」。後悔じゃなく、今を変えるヒントになるかも。
SNS運用 2週間サボった理由（言い訳）ランキング｜言い訳ですが聞いてください
ブログ2週間サボってました…でも理由（言い訳）があるんです！柔術・体調不良・そしてついにYouTube始動！今後の活動報告も兼ねたダラけたおっさんの振り返り。
アウトドアとDIY 【初心者向け】柔術の帯の昇段ってどうなってるの？仕組みとリアル事情を解説！
どうも、柔術白帯の会社員、川西富士です！皆さんに、ご報告です。わたくし川西は、先日、ストライプを一本いただきました！これ...
柔術 【白帯挑戦記③】本番で動ける身体をつくる！柔術トレーニングメニュー
柔術白帯の僕が、本番を想定して始めたトレーニングメニューを公開。エビ、シャドースパー、プランクなど、自宅でできるメニューで“試合で動ける体”をつくろう！
柔術 【白帯挑戦記②】試合に向けて「今の課題」を洗い出してみた
柔術大会に向けて、白帯アラフォー会社員が直面する課題を赤裸々に分析。体力・技・緊張…今の自分と向き合う挑戦記。