柔術 【白帯挑戦記②】試合に向けて「今の課題」を洗い出してみた
柔術大会に向けて、白帯アラフォー会社員が直面する課題を赤裸々に分析。体力・技・緊張…今の自分と向き合う挑戦記。
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柔術 【白帯挑戦記①】岡山の柔術大会、出ます
39歳の柔術初心者が、岡山の大会出場を決意。なぜ挑戦するのか？目標は？中年白帯のリアルな挑戦記を連載スタート。
始め方 柔術って、結局なにが楽しいの？──中年おっさんがハマった理由
柔術って痛そう？地味？そんな印象を持つ人にこそ読んでほしい！アラフォー中年が柔術の魅力にハマったリアル体験を語ります。
始め方 柔術用語集｜初心者が覚えておきたい技・ルール・ポジション30選
柔術初心者が覚えておきたい基本用語を30個厳選！技・ルール・ポジションをわかりやすく解説。柔術の基礎をこの記事で完全網羅！
始め方 ベリンボロ徹底解説！初心者でも分かる「回転式バックテイク」のやり方とコツ
「柔術の華『ベリンボロ』を初心者目線で徹底解説！ステップ分解・コツ・注意点まで、実体験ベースで分かりやすく紹介」
リハビリ記録（ケガ・心のメンテ） 「松葉杖と柔術と、焼酎が僕を強くする──アラフォー会社員、今日もつまづく。」
どうも、川西富士です！以下、雑記です。書いても読んでも人生に１ミリの得もないですが、書きます笑ただ「最近ちょっと疲れてる...
始め方 【柔術初心者】柔術の基本ルールと勝ち負けの仕組み──道場に通い始めた僕が感じたこと
ブラジリアン柔術の基本ルールと勝ち負けの仕組みを初心者向けに徹底解説！試合の流れ、ポイント制、反則などを実体験ベースでわかりやすく紹介します。
始め方 道場行けない日の救世主！柔術初心者が“家でできる”地味トレを試してみた話
道場に行けない日でも成長はできる！柔術初心者の僕が実践する、自宅でできる地味だけど効くトレーニングメニューを紹介します。
始め方 【柔術あるある】柔術初心者が戸惑ったこと10選（体験談）
初めての柔術で戸惑ったこと10選を体験談ベースで紹介。道着選びから技の覚え方、怪我の不安まで、初心者なら共感できるリアルを綴ります。
怪我・リハビリ記録 ケガで気づいた、柔術の“見えない稽古”──怪我中でも強くなれる理由
怪我で柔術を休んでいる今こそ、見えてきた“見えない稽古”の価値とは？松葉杖生活の中で気づいた観察・言語化・イメトレの力。動けない時間を成長に変えるヒントを実体験で綴ります。