柔術 【白帯挑戦記②】試合に向けて「今の課題」を洗い出してみた
柔術大会に向けて、白帯アラフォー会社員が直面する課題を赤裸々に分析。体力・技・緊張…今の自分と向き合う挑戦記。
柔術×中年の心と体
柔術 
始め方 柔術って、結局なにが楽しいの？──中年おっさんがハマった理由
柔術って痛そう？地味？そんな印象を持つ人にこそ読んでほしい！アラフォー中年が柔術の魅力にハマったリアル体験を語ります。
リハビリ記録（ケガ・心のメンテ） 「松葉杖と柔術と、焼酎が僕を強くする──アラフォー会社員、今日もつまづく。」
どうも、川西富士です！以下、雑記です。書いても読んでも人生に１ミリの得もないですが、書きます笑ただ「最近ちょっと疲れてる...
始め方 【柔術あるある】柔術初心者が戸惑ったこと10選（体験談）
初めての柔術で戸惑ったこと10選を体験談ベースで紹介。道着選びから技の覚え方、怪我の不安まで、初心者なら共感できるリアルを綴ります。
怪我・リハビリ記録 ケガで気づいた、柔術の“見えない稽古”──怪我中でも強くなれる理由
怪我で柔術を休んでいる今こそ、見えてきた“見えない稽古”の価値とは？松葉杖生活の中で気づいた観察・言語化・イメトレの力。動けない時間を成長に変えるヒントを実体験で綴ります。
アウトドアとDIY “柔術×アウトドア”は最高の癒し。怪我中だから気づけた週末の楽しみ方
柔術初心者が怪我中に見つけた癒しの時間。焚き火や自然の中で心を整える週末の過ごし方をリアルに紹介します。
怪我・リハビリ記録 【松葉杖生活】困ったことTOP3と乗り越え方｜柔術復帰を目指して
松葉杖生活。想像以上に大変だった日々で直面した困りごとTOP3と、その乗り越え方をユーモア交えて紹介。柔術復帰を目指すアラフォー会社員のリアルな体験記。
怪我・リハビリ記録 【怪我して気づいた】僕が柔術に惹かれた7つの理由 「半月板損傷中の柔術バカ(見習い)が、あらためて“なぜハマったのか”を語ります」
怪我で柔術を休んで気づいた、本当の魅力とは？39歳から柔術を始めた会社員が語る「柔術に惹かれた7つの理由」。知的・実践的・仲間の温かさ…一度やったら抜け出せない世界をリアルに紹介！
怪我・リハビリ記録 柔術できない日こそ“整える”チャンスだった話
どうも、柔術お休み中の川西富士です。左ひざの半月板をやっちまってからというもの、柔術はお預け。だけど、そのぶん見えてきた...
怪我・リハビリ記録 【僕のリハビリメニュー】半月板損傷から柔術復帰を目指して
怪我からリハビリ開始までまずは安静！動かさないことが第一半月板損傷と診断された僕に、医師が最初に言ったのは「絶対に無理し...