始め方 ベリンボロ徹底解説!初心者でも分かる「回転式バックテイク」のやり方とコツ 「柔術の華『ベリンボロ』を初心者目線で徹底解説!ステップ分解・コツ・注意点まで、実体験ベースで分かりやすく紹介」 2025.06.03 始め方柔術
リハビリ記録(ケガ・心のメンテ) 「松葉杖と柔術と、焼酎が僕を強くする──アラフォー会社員、今日もつまづく。」 どうも、川西富士です!以下、雑記です。書いても読んでも人生に1ミリの得もないですが、書きます笑ただ「最近ちょっと疲れてる... 2025.06.02 リハビリ記録(ケガ・心のメンテ)思考メモ柔術×中年の心と体雑記
始め方 【柔術初心者】柔術の基本ルールと勝ち負けの仕組み──道場に通い始めた僕が感じたこと ブラジリアン柔術の基本ルールと勝ち負けの仕組みを初心者向けに徹底解説!試合の流れ、ポイント制、反則などを実体験ベースでわかりやすく紹介します。 2025.05.30 始め方柔術試合への挑戦
始め方 道場行けない日の救世主!柔術初心者が“家でできる”地味トレを試してみた話 道場に行けない日でも成長はできる!柔術初心者の僕が実践する、自宅でできる地味だけど効くトレーニングメニューを紹介します。 2025.05.28 始め方柔術試合への挑戦
始め方 【柔術あるある】柔術初心者が戸惑ったこと10選(体験談) 初めての柔術で戸惑ったこと10選を体験談ベースで紹介。道着選びから技の覚え方、怪我の不安まで、初心者なら共感できるリアルを綴ります。 2025.05.23 始め方柔術柔術×中年の心と体
怪我・リハビリ記録 ケガで気づいた、柔術の“見えない稽古”──怪我中でも強くなれる理由 怪我で柔術を休んでいる今こそ、見えてきた“見えない稽古”の価値とは?松葉杖生活の中で気づいた観察・言語化・イメトレの力。動けない時間を成長に変えるヒントを実体験で綴ります。 2025.05.21 怪我・リハビリ記録柔術柔術×中年の心と体
アウトドアとDIY “柔術×アウトドア”は最高の癒し。怪我中だから気づけた週末の楽しみ方 柔術初心者が怪我中に見つけた癒しの時間。焚き火や自然の中で心を整える週末の過ごし方をリアルに紹介します。 2025.05.19 アウトドアとDIY怪我・リハビリ記録柔術柔術×中年の心と体
怪我・リハビリ記録 【松葉杖生活】困ったことTOP3と乗り越え方|柔術復帰を目指して 松葉杖生活。想像以上に大変だった日々で直面した困りごとTOP3と、その乗り越え方をユーモア交えて紹介。柔術復帰を目指すアラフォー会社員のリアルな体験記。 2025.05.16 怪我・リハビリ記録柔術柔術×中年の心と体
怪我・リハビリ記録 【怪我して気づいた】僕が柔術に惹かれた7つの理由 「半月板損傷中の柔術バカ(見習い)が、あらためて“なぜハマったのか”を語ります」 怪我で柔術を休んで気づいた、本当の魅力とは?39歳から柔術を始めた会社員が語る「柔術に惹かれた7つの理由」。知的・実践的・仲間の温かさ…一度やったら抜け出せない世界をリアルに紹介! 2025.05.14 怪我・リハビリ記録柔術柔術×中年の心と体
始め方 【柔術初心者必見】失敗しない柔術着の選び方とおすすめ3選と僕が実際に使っているお手頃な柔術着 柔術初心者におすすめの道着を厳選紹介!サイズ選び・耐久性・洗いやすさなど、失敗しない柔術着選びのコツもわかりやすく解説します。 2025.05.08 始め方柔術