筋トレ 【自転車ユーザー必見】ついに青切符導入へ!反則金っていくら?どんな違反が対象?【2026年4月から】 2025年4月から自転車にも「青切符」制度が導入!反則金の金額や対象となる違反行為、歩道走行のルールをわかりやすく解説します。 2025.06.19 筋トレ雑記
アウトドアとDIY ロードバイク購入後にやった3つのこと|おっさん初心者のリアル体験 今回はロードバイクを買ったけど、『さて、どうしよう…』という記事です。 友人や同僚にロードバイクを持ってる人もいなければ、昔から憧れてたわけでもないので、右も左もわかりませんでしたが、そんな川西富士がロードバイクとその他装備をGETしてからやったことを紹介します。 2025.06.08 アウトドアとDIY筋トレ雑記
筋トレ 〖ロードバイク超初心者〗30代のおっさんが人生初のロードバイクを買うまでの話 歩かず走らずダイエットがしたい30代のおっさんが、人生初のロードバイクを購入。なぜ、ロードバイク?から購入までの道のりを紹介。 2025.06.08 筋トレ雑記
リハビリ記録(ケガ・心のメンテ) 【ダイエット10日間経過】芋焼酎と白米と僕。お腹はどうなった? アラフォー会社員が「白米も芋焼酎も我慢せずに」挑戦中!ダイエット開始から1週間、お腹の変化・食事・運動・気づきをリアルにレポート。続けるための工夫と本音も公開中! 2025.05.12 リハビリ記録(ケガ・心のメンテ)思考メモ筋トレ雑記