思考メモ 📣 note連載はじめました！
柔術を始めたばかりの39歳会社員が、“黒帯”を目指して日々マットで転がる姿を、noteで綴っています。連載記事タイトルは...
柔術初心者
思考メモ 
始め方 【柔術初心者】IBJJFとSJJIFって何が違うの？柔術団体の特徴をリサーチ！
IBJJFとSJJIFの違いを初心者目線でわかりやすく解説。特徴・ルール・大会の雰囲気など、柔術を始めたばかりの人に向けてまとめました。
思考メモ もし自分がもう1回20歳だったらやりたい5つのこと
「もし自分がもう一度20歳だったら…？」柔術・副業・旅・青春…。40手前のおっさんが今だからこそ本気で妄想する「20歳からやっておけばよかった5つのこと」。後悔じゃなく、今を変えるヒントになるかも。
SNS運用 2週間サボった理由（言い訳）ランキング｜言い訳ですが聞いてください
ブログ2週間サボってました…でも理由（言い訳）があるんです！柔術・体調不良・そしてついにYouTube始動！今後の活動報告も兼ねたダラけたおっさんの振り返り。
アウトドアとDIY 【初心者向け】柔術の帯の昇段ってどうなってるの？仕組みとリアル事情を解説！
どうも、柔術白帯の会社員、川西富士です！皆さんに、ご報告です。わたくし川西は、先日、ストライプを一本いただきました！これ...
柔術 【白帯挑戦記③】本番で動ける身体をつくる！柔術トレーニングメニュー
柔術白帯の僕が、本番を想定して始めたトレーニングメニューを公開。エビ、シャドースパー、プランクなど、自宅でできるメニューで“試合で動ける体”をつくろう！
柔術 【白帯挑戦記②】試合に向けて「今の課題」を洗い出してみた
柔術大会に向けて、白帯アラフォー会社員が直面する課題を赤裸々に分析。体力・技・緊張…今の自分と向き合う挑戦記。
始め方 柔術って、結局なにが楽しいの？──中年おっさんがハマった理由
柔術って痛そう？地味？そんな印象を持つ人にこそ読んでほしい！アラフォー中年が柔術の魅力にハマったリアル体験を語ります。
始め方 柔術用語集｜初心者が覚えておきたい技・ルール・ポジション30選
柔術初心者が覚えておきたい基本用語を30個厳選！技・ルール・ポジションをわかりやすく解説。柔術の基礎をこの記事で完全網羅！
始め方 【柔術あるある】柔術初心者が戸惑ったこと10選（体験談）
初めての柔術で戸惑ったこと10選を体験談ベースで紹介。道着選びから技の覚え方、怪我の不安まで、初心者なら共感できるリアルを綴ります。