中年チャレンジ

道着込み78kgの白帯、体重を73kgまで落としたいけど食欲が止まらない。白米と芋焼酎が大好物な僕の“食欲と柔術”の葛藤、具体的に試すダイエット対策、練習での影響、続けるコツを綴る。