スイープ

柔術

【柔術初心者向け】引き込みからクローズドガード失敗した時の展開方法まとめ

柔術で引き込みからクローズドガードに失敗した時、どう展開すべき?ハーフガード、オープンガード、ヒップバンプスイープ、ギロチン、立ち直し…初心者でも実践できる具体的な対策を分かりやすく解説します。
始め方

【柔術初心者】3ヶ月経ってわかった、柔術の“甘くないリアル”と“やめられない理由”

柔術を始めて3ヶ月。白帯おっさんが感じた体力の変化、技の習得、体格差との向き合い方、そして“やめられない理由”をリアルに語ります。