アウトドアとDIY “柔術×アウトドア”は最高の癒し。怪我中だから気づけた週末の楽しみ方
柔術初心者が怪我中に見つけた癒しの時間。焚き火や自然の中で心を整える週末の過ごし方をリアルに紹介します。
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おっさんDIY挑戦記 【初心者DIY】不器用なおっさんが玄関アプローチを「それっぽく」おしゃれ化した記録
今回は玄関アプローチを綺麗にしたので、DIY初心者のおっさんでもできる超簡単玄関アプローチの作業工程を紹介したいと思います。門柱をＤＩＹした時に感じたのですが、玄関はその1日を決める場所といっても過言ではないです。玄関を綺麗にすると朝家を出る時、仕事から帰った時の気分が全然違います。
アウトドアとDIY 【キャンプ初心者】設営“本当に2秒”!? 買って良かったポップアップテントの話｜家族にも優しい最強ギア
「設営2秒」は本当だった！初心者キャンパーの僕がファミリー用に購入したポップアップテントを写真付きで徹底レビュー。設営の速さ、実際の使い心地、注意点までリアルに紹介します。
怪我・リハビリ記録 【松葉杖生活】困ったことTOP3と乗り越え方｜柔術復帰を目指して
松葉杖生活。想像以上に大変だった日々で直面した困りごとTOP3と、その乗り越え方をユーモア交えて紹介。柔術復帰を目指すアラフォー会社員のリアルな体験記。
アウトドアとDIY 【初心者キャンプ】39歳のおっさん、ついに憧れのワンポールテント買いました｜設営も簡単だった話
初心者おっさんキャンパーが憧れのワンポールテントをついに購入！設営のしやすさ、実際の使用感、リアルなメリット・デメリットを本音レビュー。ソロキャンプデビューにもおすすめなギア紹介。
怪我・リハビリ記録 【怪我して気づいた】僕が柔術に惹かれた7つの理由 「半月板損傷中の柔術バカ(見習い)が、あらためて“なぜハマったのか”を語ります」
怪我で柔術を休んで気づいた、本当の魅力とは？39歳から柔術を始めた会社員が語る「柔術に惹かれた7つの理由」。知的・実践的・仲間の温かさ…一度やったら抜け出せない世界をリアルに紹介！
ダイエット飯 【フライパン1つで簡単ダイエット飯】キャベツ×ささみ×えのきのレモン塩炒めがうますぎた話
柔術を休む今、キッチンで奮闘中。キャベツ×ささみ×えのきで作る高たんぱく・低脂質な簡単飯！
リハビリ記録（ケガ・心のメンテ） 【ダイエット10日間経過】芋焼酎と白米と僕。お腹はどうなった？
アラフォー会社員が「白米も芋焼酎も我慢せずに」挑戦中！ダイエット開始から1週間、お腹の変化・食事・運動・気づきをリアルにレポート。続けるための工夫と本音も公開中！
始め方 【柔術初心者必見】失敗しない柔術着の選び方とおすすめ3選と僕が実際に使っているお手頃な柔術着
柔術初心者におすすめの道着を厳選紹介！サイズ選び・耐久性・洗いやすさなど、失敗しない柔術着選びのコツもわかりやすく解説します。
怪我・リハビリ記録 柔術できない日こそ“整える”チャンスだった話
どうも、柔術お休み中の川西富士です。左ひざの半月板をやっちまってからというもの、柔術はお預け。だけど、そのぶん見えてきた...